Faz tempo que não passo por aqui, hem? Desculpem-me pela ausência, queridos seguidores! Prometo que tentarei me fazer mais presente neste espaço, para além do Instagram :) Aproveitando que hoje é segunda-feira, e nossa categoria "Segunda da Dieta" espera ansiosa[...]
Olá, pessoal! Como estão? Depois de um tempinho sem conseguir compartilhar dicas e receitas com vocês aproveito para começar 2015 publicando uma receita deliciosa na nossa categoria "Receita de Quinta". Embora não seja a opção de sobremesa mais saudável do[...]
Sim, emagrecer e perder peso são duas coisas completamente diferentes! Hã? Como assim? Calma, você já vai entender! É muito comum observarmos pessoas que objetivam emagrecer! Ok! Mas, o que acontece, na maioria das vezes, é que elas utilizam apenas[...]
Olá, pessoal! Tudo bem com vocês? Estou em uma correria total com a reta final do meu Mestrado em Educação Física. Por isso, não tenho conseguido compartilhar muitas dicas com vocês durante a semana, da mesma forma que fazia no[...]
Bateu aquela vontade de comer um bolinho no café da manhã ou da tarde? Não quer furar a dieta? Que tal um muffin funcional de banana sem glúten, sem lactose, com alto teor de fibras, vitaminas e minerais?! É super[...]
