E quem não gosta de chocolate? Hummm! Com a Páscoa se aproximando, hoje tem receitinha super fácil de um chocolate com alto teor de proteínas, sem glúten e sem lactose! É maravilhoso!!! Experimente:
Chocolate maromba ao leite
Ingredientes:
- 4 colheres de sopa de whey protein isolado sem lactose sabor chocolate (se você não utilizar whey protein, pode substituir por qualquer achocolatado em pó - sem glúten e sem lactose se você também for intolerante, sugiro o da marca Magro - porém diminuirá a quantidade de proteínas do chocolate)
- 4 colheres de sopa de leite em pó sem lactose (pode ser qualquer leite em pó se você não tiver intolerância à lactose)
- De 50 a 100 ml de leite líquido sem lactose (pode ser qualquer leite líquido se você não tiver intolerância à lactose)
- 10 gotas de adoçante culinário - Opcional (se você utilizar achocolatado, sugiro acrescentar menos adoçante, pois os achocolatados geralmente já têm açúcar)
- Amendoim torrado ou xerém de amendoim (opcional - você pode colocar o que quiser, como cacau granulado, castanhas picadas, etc. Inclusive, pode fazer uma camada, acrescentar frutas ou pasta de amendoim no meio, e depois mais uma camada)
Modo de fazer:
Misture todos os ingredientes com uma colher. Distribua a mistura em forminhas de silicone e leve ao congelador por 4 horas. Quando quiser comer é só retirar da forminha e se deliciar. Lembrando que não dura muito tempo fora da refrigeração. Portanto, não deixe para comer depois de retirar do freezer.
Rendimento:
super curti essa dica! :P chocolatinho sempre faz bem, ainda mais maromba haha vou testar ;)
ResponderExcluirQue bom, amiga! Experimenta mesmo, porque fica muito gostoso! O Andrew diz que parece um sorvetinho de chocolate! =) Beijos
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